Talleres para adolescentes y niños
¿Por qué hacer talleres de inteligencia emocional?
La UNESCO proclama como pilares básicos de la educación para el siglo XXI: aprender a conocer, aprender a hacer, aprender a ser y aprender a convivir.
Los pilares de aprender a ser y convivir estan relacionadas con la inteligencia emocional, que desarrolla autoconocimiento, autocontrol, autonomía personal, habilidades para la convivencia y para el bienestar.
Problemas como el fracaso escolar, las dificultades de aprendizaje, el abandono de los estudios, la vilencia o las dificultades de relación con los compañeros, denotan el deficit de madurez emocional de los alumnos y el aumento personal de las emociones negativas que disminuyen la motivación para el estudio.
Aprender y desarrollar la inteligencia emocional es una de las claves para el logro de una vida adulta equilibrada.
Objetivos de su aprendizaje:
- Poder identificar y reconocer de forma adecuada las emociones.
- Comprender las causas que provocan las diferentes emociones.
- Conseguir mayor tolerancia ante la frustración.
- Obtener estrategias para la resolución de conflictos emocionales.
- Reconocer cómo se manifiesta cada emoción.
- Regular sus propias emociones. Fomentar la autoestima, el autoconcepto y la automotivación.
- Ponerse en el lugar del otro y su situación usando la escucha activa.
- Mejorar las relaciones interpersonales.
- Gestionar la resolución de conflictos, buscar soluciones y analizar sus consecuencias.
- Mejorar las habilidades comunicativas para que sea eficaz y efectiva
- Trabajar de forma cooperativa
Beneficios de su aprendizaje
- Mejora de la autoestima
- Menor estrés social, ansiedad y la sintomatología depresiva
- Mejora del rendimiento académico, ya que la regulación emocional ayuda al aprendizaje y la memoria
- Mayor uso de estrategias de afrontamiento positivo para solucionar problemas
- Mejora de la comunicación y resolución de conflictos, más empatía y cooperación Aumento de las habilidades sociales, más amigos y un mayor apoyo social y familiar
- Creación de relaciones interpersonales satisfactorias Mejor adaptación y autoeficacia en el contexto escolar
- Menos problemas de conducta
- Convertirse en personas responsables, comprometidas y cooperadoras.
- Aumento el bienestar personal y de la calidad de vida tanto física, como emocional.
- Disminución de los desórdenes relacionados con la comida.
- El taller es experiencial, se realiza a través de juegos y ejercicios.
- Se hace en sesiones de una hora, una vez por semana, donde se comienza con una breve introducción del tema a tratar, se realizan ejercicios y se acaba hablando en grupo sobre la experiencia vivida.
- Hay un diario para ir rellenando día a día, para que lo aprendido en clase se lleve a la vida diaria
- Duración: Las competencias emocionales son cinco y se recomienda al menos dos sesiones por temática, por lo que serían diez semanas.
